癒しフェアにいってきました。
叶姉妹、ちらっと見てきました。
大人気でした。
そして、この本､ご存知ですか？
へそ道の入江富美子さんと脳科学者の志賀一雅先生です。
とっても、おもしろい話でした。
それで、今日のお話では
志賀先生が寝る前に
息を吸いながら「よかったね〜」
息を吐きながら「ありがとう」
これをセットでやるといいよ、、、と、話してくださいました。
そしてね、ここが大切なんです。
そこに「よろこび」が伴うとうまくいくんですって。
喜びが伴わないとうまくいかない、、
私はその話で「なるほど」と思ったんです。
過去に､目標が達成されたり、一瞬うまくいっている自分のように思えても、そこに「よろこび」が伴ってない時には自分がちっとも幸せな気分じゃなかったことに気がつきました。
「よろこび」が伴うって、自分がしたかったことに繋がる気がしませんか？
ほんとうにやりたいことをしようとしたら、そこに「よろこび」が伴うと思うんです。
そこに気がつきました。
そこに「よろこび」が伴った時に自分と繋がる､､気がしました。
自分と繋がったんだから、うまくいくし、幸せになる。
そんなことを感じた､講演会でした。
そして、大切な自分と繋がる「舛岡 はなゑ先生」講演会
９月１３日１８時からミューザ川崎であります。
二次会もあります。よろしくお願いします。